Coaching voor iedereen
Is coaching geschikt voor mij?
De methodes die ik gebruik zijn bij diverse klachten effectief. Om je op weg te helpen geef ik een aantal voorbeelden van veelvoorkomende hulpvragen van mijn cliënten:
-
Ik heb het gevoel dat er iets mist in mijn leven, ik ben opzoek naar zingeving
-
Ik ben erg onzeker en daardoor durf ik niet de dingen te doen die ik graag zou willen doen
-
Ik ervaar veel stress, ik zou mij wat meer ontspannen willen voelen
-
Ik stel hoge eisen aan mijzelf en ervaar daardoor veel druk
-
Ik pieker veel en hierdoor loop ik vast
-
Ik voel mij vaak moe of futloos, ik heb weinig energie om dingen te ondernemen​
Iedereen is uniek, dus voel je vrij contact met mij op te nemen (per mail of telefoon). Dan staan we samen stil bij jouw hulpvraag.
Wat kan de coaching mij opleveren?
-
Vaardigheden om met moeilijke gevoelens en omstandigheden om te gaan
-
Een gezonde afstand tot je denken, waardoor jij weer regie krijgt over de keuzes in jouw leven
-
Bewustwording over jouw ervaringen in het moment, om vanuit die houding te luisteren naar jouw behoeften
-
Ontdekken wat jij werkelijk belangrijk vindt en daarin concrete stappen zetten
​
Ofwel: het vergroten van jouw veerkracht om ondanks alle uitdagingen in het leven tóch te doen wat jouw leven waardevol maakt.
Werkwijze coaching
Kennismaking
Je kan via deze website je gegevens achterlaten voor een kennismaking. Het staat je ook helemaal vrij zelf telefonisch contact op te nemen of een e-mail te sturen. In dit gesprek maken we kort kennis en staan we stil bij jouw hulpvraag. Bij een goed gevoel hierover, plannen we een eerste afspraak.
De eerste afspraak
Voor succesvolle coaching is het belangrijk dat er wederzijds vertrouwen is. Daarom plannen we eerst een intake. Tijdens dit gesprek stel ik een aantal vragen zodat ik een beter beeld krijg van jouw persoonlijke situatie. Voel je daarin vrij te delen wat belangrijk voor jou is. Aan het einde van dit gesprek besluiten wij gezamenlijk welk doel centraal staat tijdens jouw coachingstraject.
Coaching
Na de intake hebben we de focus voor de coaching bepaald en plannen we één of meerdere sessies om aan de slag te gaan. Ik maak tijdens de coaching gebruik van verschillende technieken, oefeningen en metaforen vanuit mijn expertise op het gebied van de ACT-methodiek. Op basis van jouw situatie bekijk ik welke aanpak het meest passend is.
​
Het traject voor de coaching is flexibel:
-
Je kan losse sessies boeken of van tevoren een reeks sessies inplannen. Dit is afhankelijk van jouw behoeften en mogelijkheden.
-
De sessies kunnen in mijn praktijk of online plaatsvinden.
Tarieven
Kennismakingsgesprek (30-45 minuten): geen kosten
Coaching
Tarief per sessie (1 - 1.5 uur): 95,- (incl. btw)​
​​
-
​Coaching is vaak (gedeeltelijk) te vergoeden door de werkgever. Overleg hierover gerust met je leidinggevende of HR-afdeling.
-
Mocht het tarief vanwege persoonlijke of financiële omstandigheden niet haalbaar zijn, neem dan gerust contact met me op — ik kijk dan met je naar de mogelijkheden.
Praktische informatie
Adres Praktijk
Den Haag: Newtonplein 56
Online coaching is ook mogelijk​​
Bereikbaarheid:
Auto
Gratis parkeren
Openbaar vervoer:
Den Haag: tramlijn 2, halte De La Reyweg (10 min lopen)
Ja, ik wil kennismaken
Wil je graag meer informatie over de coaching of wil je een kennismaking plannen? Neem dan gerust contact met mij op. Ik help je graag verder.
-
Korte wachtlijst, snel aan de slag
-
Op locatie of online
-
Jij bepaalt het tarief