Coaching & mindfulness Den Haag

Tegenslagen en worstelingen in het leven zijn onvermijdelijk. Iedereen komt wel eens op het punt dat het allemaal lijkt tegen te zitten of dat we geen idee meer hebben waar we goed aan doen. Een gevoel van machteloosheid of somberheid kan hierdoor ontstaan en het is niet altijd eenvoudig hiervoor een uitweg te vinden...

Misschien herken jij je in dit verhaal en kan ik iets voor jou betekenen. Coaching kan als een grote stap aanvoelen, maar dat hoeft het helemaal niet te zijn. We onderschatten vaak hoe snel we de draad weer kunnen oppakken, zonder zware en langdurige trajecten.

 

Vanuit mijn expertise in Mindfulness/ACT en oplossingsgericht werken, biedt ik een professionele en rijke aanpak bij jouw persoonlijke vraagstukken. Mijn praktijk in Den Haag is een veilige plek om je verhaal te delen en samen te kijken naar een nieuwe stap vooruit. Nieuwsgierig? Lees gerust verder!

Martin Milius

Gecertificeerde coach & mindfulness trainer

Ik ontvang cliënten in Den Haag voor coaching en mindfulness. Worstelingen in het leven zijn onvermijdelijk en ik begeleid mensen om hiermee om te gaan en nieuwe keuzes te maken.

Ik ben gecertificeerd coach en opgeleid door BGL & Partners vanuit de oplossingsgerichte methodiek. Daarnaast ben ik opgeleid tot Mindfulness-trainer aan het Centrum voor Mindfulness, Amsterdam.

Coaching en mindfulness gaan hand in hand en ik biedt cliënten daarmee een effectieve aanpak om vanuit bewustwording te werken aan zelfzorg, inzicht en nieuwe stappen in het leven!

IMG_20191017_102613.jpg

“Door de rustige invloed van Martin durfde ik mezelf te tonen, met als resultaat dat ik meer rust en overzicht in mezelf ontdekte.

- Jeannette

Martin heeft mij geholpen kritisch naar mijn eigen gedrag te kijken, zonder dat te veroordelen. Iedereen die bereid is aan zichzelf te werken, kan ik Martin aanraden.

- Donna

“De coaching heeft mij veel opgeleverd. Ik voelde mij veilig en had het idee dat er echt naar mij werd geluisterd. Bedankt!”

- Kim

Wat kan je van de coaching verwachten?

''That's a way to see it and there is also another way to see it"

Mensen lossen dagelijks problemen op, waarbij ze bewust of onbewust gebruik maken van manieren die ze in de loop van hun leven hebben geleerd. Soms is dit gedrag niet toereikend en komen ze vast te zitten.

 

Op zo'n moment biedt coaching een mooie uitkomst. Tijdens de sessies houdt ik een spiegel voor en laat ik je zelf andere manieren ontdekken om met klachten om te gaan. De focus ligt daarbij vooral op de situatie die je wél wil. Stapsgewijs werken wij aan deze gewenste situatie en krijg je weer hoop en zekerheid in de toekomst!

''Geloof niet elke gedachte die voorbij komt''

Ons verstand maakt ons als mensheid uniek en heeft ervoor gezorgd dat wij het machtigste diersoort op de planeet zijn. Tegelijkertijd laten de meeste mensen zich ook continu leiden door hun denken. En dat terwijl ons denken niet altijd even adequaat omgaat met situaties waarin wij terecht komen. Tijdens de coaching zal ik je laten zien dat ons denken vaak onderdeel van het probleem vormt en dat je met oefening anders kan kijken naar je gedachten. Dit biedt ruimte voor gedragsverandering en kan ook zorgen voor een kalmer en stabieler leven. Het opent het pad tot mindfulness, een staat waarin je het leven aandachtig ervaart, zonder je te laten leiden door alle oordelen en hersenspinsels van de geest. Ik heb bij cliënten gezien dat dit kan zorgen voor nieuwe, bijzondere ervaringen waarvan ze nooit hadden gedacht dit ooit te doen!

Mijn werkwijze

Kennismaking

Na jouw aanmelding via de website zal ik contact opnemen om telefonisch kennis te maken en eventueel een intake in te plannen. Je bent ook altijd vrij mij direct te bellen.

 

Tijdens de intake heb jij de mogelijkheid te vertellen wat er speelt of waar jij aan wil werken. Gezamenlijk bepalen wij de koers voor het traject.

Traject

Na de intake hebben we een koers bepaald en plannen we een aantal sessies om te werken aan de gestelde doelen of veranderwensen.

De vorm van het traject is flexibel: je kan losse sessies boeken of een pakket. Ook komt het soms voor dat de koers van de coaching verandert door nieuwe inzichten. Hier is natuurlijk helemaal niks mis mee en is vaak een teken van persoonlijke groei.

Maak een afspraak

Interesse? Bel mij of neem contact op via onderstaand formulier. Ik zal dan zo spoedig mogelijk contact met jou opnemen.

 

Contact

Informatie praktijk

Email: info@martinmilius.nl

Telefoon: 06 485 01 676

 

Adres: Newtonplein 56
Postcode: 2562 JX Den Haag

KVK: 70891672
 

www.martinmilius.nl

Aangesloten bij het CAT

cat_collectief_schild_2020_internet.jpg