top of page
Colleagues

Workshops en lezingen

Ik bied op maat gemaakte workshops rondom mindfulness aan, speciaal ontwikkeld voor groepen die aandacht willen besteden aan omgaan met werkdruk, stress en mentale gezondheid. In een inspirerende sessie combineren we praktische oefeningen met theorie en filosofie, zodat de deelnemers niet alleen nieuwe inzichten opdoen, maar ook handvatten meekrijgen voor in hun dagelijks (werk-)leven. Perfect voor bedrijven en teams die willen investeren in een gezonde, veerkrachtige werkomgeving.

Voordelen van mindfulness

Mindfulness is een beproefde manier om bewustwording te vergroten over ons eigen denken en handelen. Voor bedrijven biedt dit verschillende voordelen:

​

  • Meer bewustwording bij werknemers over hun (negatieve) gedachten en handelen;

  • Een kalmere geest;

  • Meer ruimte voor creativiteit (juist door stilte);

  • Vergroten van de concentratie;

  • Vergroten van het algemeen welzijn en daarmee het werkplezier;

  • Betere communicatie binnen teams over belangrijke onderwerpen rondom vitaliteit en welzijn.

Interesse?

Ik bespreek graag de mogelijkheden voor jouw organisatie. Dit kan uiteraard incompany. Neem vrijblijvend contact met mij op.

06 485 01 676

bottom of page